Herbaty dla Ciebie

Dla osób żyjących w ciągłym stresie oraz dla tych, którzy kiepsko radzą sobie z nadmiarem obowiązków, naturalne środki uspokajające są bezcennym wsparciem. Ziołem, które w walce z napięciem nerwowym sprawdza się wspaniale, jest melisa. Jak wykorzystać niezwykłą moc tej rośliny?

Na czym polega fenomen melisy lekarskiej?

Lecznicza moc liści melisy lekarskiej znana była już starożytnym. Ceniona jako naturalny sposób na rozwiązanie wielu problemów z sercem i żołądkiem, dziś jest wykorzystywana głównie jako naturalny środek uspokajający. Melisa lekarska łagodzi napięcia, pomaga w walce ze stanami lękowymi oraz z bezsennością. Na tym jednak jej dobroczynny wpływ na ludzki organizm się nie kończy. Zioło to wspiera i układ pokarmowy, i naczynia krwionośne. Z niezwykłych właściwości tej rośliny leczniczej można też korzystać w walce z silnymi bólami głowy oraz z bólami menstruacyjnymi. Tak działa napar z melisy. Zioło to można wykorzystać również w trakcie inhalacji, polecanych w szczególności alergikom oraz astmatykom.

Dla tych, którzy chcą zwalczać stres przy wsparciu naturalnych leków, uspokajające zioła są cennym wsparciem. Dzięki niezwykłej mocy melisy każdy z nas może szybko i skutecznie pokonać napięcie nerwowe i odzyskać radość życia.

Nietypowa, czerwona herbata rooibos pochodzi z odległej Afryki. Nie każdy jednakże zdaje sobie sprawę z jej właściwości. Pomówmy o nich. Jak zatem rooibos może wpływać na organizm człowieka oraz czym ta herbata się charakteryzuje i skąd właściwie pochodzi?

Herbata rooibos jest specyficznym naparem stworzonym na bazie liści aspalatu prostego. Jest to roślina, która powszechnie znana jest jako rooibos właśnie. To inaczej jeszcze mówiąc czerwonokrzew. Ponoć uprawiana jest jedynie w zaledwie jednej z całej mnogości prowincji w Republice Południowej Afryki. Swoistą ciekawostką jest fakt, że kraj ten leży na samym, skrajnym południu tego kontynentu.

Co do właściwości herbaty rooibos, trzeba powiedzieć, iż ten napar z tzw. ziela czerwonokrzewu znajduje swe zastosowanie przy różnorodnych schorzeniach odnoszących się bezpośrednio do przewodu pokarmowego. Zawiera bowiem związki polifenolowe, dzięki którym ma działanie przeciwskurczowe oraz przeciwzapalne. Ponadto, w RPA rooibos bywa zalecany przez medyków jako środek mający na celu zapobieganie kolce wśród niemowląt.

Na zakończenie: rooibos, w odróżnieniu od czarnej oraz zielonej herbaty, nie zawiera w sobie kofeiny. Napój ma opinię środka wspomagającego usypianie.

Zastanówmy się, w jaki sposób herbata zielona oddziałuje na nasz organizm. Wiele osób na naszej planecie pije ten napój, aczkolwiek nie każdy zdaje sobie w pełni sprawę z tego, jakie faktycznie właściwości zielona herbata posiada.

Napój ten w pewnym stopniu pobudza działanie pęcherza. Właściwości zielonej herbaty przyspieszają wydalanie niechcianych toksyn z naszego organizmu. Zawarte w herbacie zielonej garbniki pozwalają zmniejszyć ryzyko zachorowania na nowotwór. Aczkolwiek trudno oczywiście oczekiwać stuprocentowej ochrony. Herbata zielona zawiera też masę witamin z grup E i C oraz B.

Interesującą właściwością tej herbaty jest też fakt, iż przyspiesza ona metabolizm. Ponadto, dzięki zawartości fluoru minimalizuje ryzyko próchnicy, choć oczywiście w pełni nie jest w stanie przed nią chronić.

Chłodny napar zielonej herbaty może być też przydatny podczas zapalenia spojówek, jak również powiek. Tymczasem ciepły napar z tzw. pierwszego parzenia ma działanie raczej pobudzające. Wszystko za pomocą niemałej zawartości teiny. Równocześnie w przypadku naparu z drugiego parzenia – mamy do czynienia z działaniem uspokajającym. Widać tu więc doprawdy sporą różnorodność, uzależnioną od sposobu „zrobienia” herbaty, mówiąc popularnym językiem.

Czystek lekarski to zioło, które dzięki ogromnej zawartości polifenoli ma znaczący, dobroczynny wpływ na nasz organizm. Okazuje się, że ilość polifenoli zawartych w czystku, przewyższa tę znajdującą się w osławionym czerwonym winie. Do tego cena czystka jest niska na tyle, że każdy może spróbować z nim zdrowotnej kuracji.

O czym należy pamiętać?

Jeśli leczymy się na jakieś przewlekłe choroby, jesteśmy w ciąży, bądź przyjmujemy różnorodne leki, warto przed zakupem czystka udać się do lekarza i powiedzieć mu o naszych zamiarach. Dowiemy się wtedy, czy picie czystka nie wpływa negatywnie na naszą kurację lekami i czy możemy sobie na ten krok pozwolić? Jeśli tak, to nie pozostaje nic innego, jak herbata z czystka!

Na co wpływa czystek?

Czystek pozytywnie wpływa na naszą odporność. Dzięki dużemu stężeniu polifelonów neutralizuje wolne rodniki, co możne przyczyniać się zarówno do opóźniania procesu starzenia, jak ograniczania możliwości wystąpienia takich chorób jak te nowotworowe.

Do tego czystek pozytywnie wpływa na cerę, paznokcie, jak i włosy. Dodaje nam energii, neutralizuje alergie oraz dba o nasze naczynia krwionośne. Warto jest zacząć pić czystka w okresie jesiennym- zimą ani razu nie zachorujemy!

Drzewo pod trudno brzmiącą nazwą, ginkgo biloba, to innymi słowy miłorząb japoński. Naprawdę jednak pochodzi z Chin, nie z kraju kwitnącej wiśni. To drzewo, które jest wyjątkowo wytrzymałe na promieniowanie jonizujące oraz różnorodne warunki atmosferyczne – najstarsze drzewa z tego gatunku mają nawet ponad 3 tysiące lat!

Moc natury

Miłorząb swoją wielką wytrzymałość zawdzięcza wielu składnikom bioaktywnym, które znajdują się w jego korze i sokach. Wyciąg z nich zachowuje wszystkie prozdrowotne właściwości, wykorzystywane w medycynie i kosmetyce.

Pożywka dla umysłu

Miłorząb wykazuje zaskakujące właściwości poprawiające pamięć i koncentrację oraz łagodzenie skutków stresu. Zawiera między innymi laktony terpenowe, które zmniejszają lepkość krwi. Dzięki temu mózg jest lepiej dotleniony, neurony są w stanie szybciej i sprawniej przekazywać informacje. Herbata z ginkgo biloba polecana jest osobom z chorobą Alzheimera – zapobiega powstawaniu złogów betaamyloidu, który uszkadza komórki nerwowe osób cierpiących na tę przypadłość. W efekcie rozwój choroby może zostać znacząco powstrzymany.

Właściwości ginkgo biloba wciąż są badane – jednak już to, co udało się odkryć współczesnej medycynie oraz tradycyjnej chińskiej wskazuje, że warto sięgać po preparaty zawierające wyciąg z tego wyjątkowego drzewa.

Któż z nas nie lubi napić się dobrej, smacznej i aromatycznej herbaty dobrego gatunku? Stąd też coraz popularniejsze stają się herbaciarnie i sklepy sprzedające herbaty świata. Korzystając z profesjonalnych porad sprzedawców możemy zakupić naprawdę dobry gatunek tego napoju. Tym bardziej że jest z czego wybierać, bo rodzajów herbat jest bardzo wiele, a ich nazwy wiążą się z krajem w jakich są produkowane i tak nabyć można herbatę cejlońską, chińską, yunnan, indyjską czy ery grey.

Herbaty dzielą się również na rodzaje ze względu na asortyment liści jakie zbierane są do danego gatunku, sposób ich obróbki, czy jest to rwanie ręczne czy mechaniczna, a także na rodzaj skręcania liści. Ma to wpływ na zawartość teiny, a także na aromat i smak danego gatunku.

Czarna herbata otrzymywana jest w rezultacie procesów takich jak: więdnięcie, skręcanie, fermentacja i suszenie. Podział herbat czarnych na kategorie dotyczy wykorzystania do jej produkcji odpowiednich listków i tak najlepszą okazuje się ta zawierająca  listki z górnej części krzewu, nieco mniejsze walory ma ta w skład której wchodzą liście z górnej części krzewu lecz łamane one są mechanicznie. Najmniej wartościową herbatą czarną jest Souchong tworzona z dużych liści pochodzących z dolnej części krzewu.