Herbata z morwy białej
Herbatę z morwy białej warto pić przede wszystkim ze względu na jej prozdrowotne właściwości. Przeczytaj, dla kogo przede wszystkim polecana jest ziołowa herbata z morwy białej, jakie działanie wykazuje, oraz w jaki sposób powinno się ją parzyć.
Morwa biała herbata w trosce o poziom cukru we krwi
Morwa biała (Morus alba l.) pochodzi z Azji południowo-wschodniej. W północnych Chinach jej zdrowotne właściwości były znane i doceniane od wieków. Od jakiegoś czasu jej picie staje się coraz bardziej popularne także w Europie, w postaci herbaty z jej liści. Herbatę z morwy białej warto pić przede wszystkim dlatego, że pomaga ona w utrzymaniu prawidłowego poziomu cukru we krwi. Zalecana jest jednak nie tylko cukrzykom. Ma ona również wpływ na obniżenie ciśnienia tętniczego i cholesterolu. Może również wspomagać proces odchudzania.
W jaki sposób powinno się parzyć herbatę z morwy białej?
Przygotowanie herbaty z morwy białej nie różni się specjalnie od sposobu, w jaki przygotowujemy inne herbatki ziołowe. Wystarczy saszetkę zalać wrzątkiem i zaparzać pod przykryciem przez około 5-8 minut. Pamiętajmy o tym, że aby efekty picia herbaty z morwy białej były widoczne, należy ją na stałe włączyć do swojej diety.