Jak poradzić sobie z problemami trawiennymi?
Herbatki ziołowe wpływają niezwykle korzystnie na funkcjonowanie całego organizmu, jednak warto po nie sięgać w szczególności w przypadku problemów z trawieniem. Jakie są jednak przyczyny tych problemów i jakie zioła na trawienie mogą przynieść ulgę w cierpieniu?
Przyczyny problemów z trawieniem
Obecnie coraz większa liczba osób cierpi na problemy z trawieniem, na co wpływ ma przede wszystkim nieodpowiednia dieta oraz brak aktywności fizycznej. Niektóre pokarmy bardzo długo zalegają w żołądku, co niestety wpływa na rzadsze oddawanie moczu oraz kału. Bolący brzuch, zaparcia i wzdęcia to problemy, z którymi można jednak walczyć, stosując odpowiednią dietę oraz pijąc ziołowe herbatki na trawienie. Bardzo ważna jest również aktywność fizyczna, która pomoże spalić kalorie, a także poprawić trawienie.
Zioła na trawienie
Zioła, takie jak mniszek lekarski, koper włoski, imbir, czy też mięta pieprzowa to najlepszy sposób na poprawienie trawienia. Zawarte w tych roślinach substancje wykazują właściwości moczopędne oraz wiatropędne, co okazuje się niezwykle ważne w walce z problemami układu trawiennego. Najlepiej zdecydować się na stosowanie mieszanek różnych ziół, które wykazują nieco silniejsze działanie.