Herbaty dla Ciebie

Trzeba przyznać, że herbata zachwyca swoim aromatycznym smakiem każdą osobę na świecie. Produkt ten jest łatwo dostępny, a także cechuje się niską ceną – co z całą pewnością jest ogromną zaletą dla konsumentów.

Pyszna herbata

W 1907 roku amerykański kupiec herbaty Thomas Sullivan zaczął rozprowadzać próbki swojej herbaty w małych torebkach chińskiego jedwabiu ze sznurkiem. Konsumenci zauważyli, że mogą w ten sposób delektować się pysznym napojem. Podczas II wojny światowej herbata była racjonowana w Wielkiej Brytanii. W 1953 roku, po zakończeniu reglamentacji w Wielkiej Brytanii, Tetley wprowadził torebkę z herbatą do Wielkiej Brytanii i odniósł natychmiastowy sukces. Od tamtego czasu biała herbata (https://www.krainaherbaty.pl/herbata-biala) jest uwielbiana przez wiele osób na całym świecie. Jej smak zachwyca i pozytywnie wpływa na ludzki organizm.

Doskonały napój

Herbaciane liście są pakowane luźno w kanistrze, papierowej torbie lub innym pojemniku, takim jak skrzynia z herbatą. Niektóre całe herbaty, takie jak walcowane liście herbaty prochowej, które są odporne na kruszenie, są czasami pakowane próżniowo w celu uzyskania świeżości w aluminiowanych opakowaniach do przechowywania i sprzedaży detalicznej. Luźna herbata musi być indywidualnie mierzona do użycia, co pozwala na elastyczność i kontrolę smaku. Biała herbata jest bardzo łatwo dostępna – co z całą pewnością jest ogromną zaletą dla wszystkich konsumentów. Jej cena nie jest wysoka.

Hibiskus – cudowna roślina

Rubinowy, kwaskowaty napój, wytwarzany z suszony lub świeżych kwiatów hibiskusa, to przysmak znany na całym świecie. Do jego parzenia używa się wielu roślin gatunków rodzaju Hibiscus, choć w składzie napojów dostępnych na rynku na ogół nie jest wyróżniany konkretny gatunek. Nie wszyscy jednak wiedzą, że oprócz orzeźwiającego smaku, hibiskus ma także udokumentowane prozdrowotne właściwości.

Hibiskus i jego zalety

Każdemu, kogo znudziła już wszędobylska obecność hibiskusa w składzie herbat owocowych, przyda się inne spojrzenie na tę roślinę. Wygląda na to, że z herbaty z hibiskusem nie warto rezygnować – to prawdziwy leczniczy ewenement.

Hibiskus zawiera ogromne ilości witaminy C w formie zdecydowanie bardziej atrakcyjnej, niż tabletki. Może pomóc w kontroli problemów związanych z wysokim ciśnieniem krwi i wpłynąć na obniżenie poziomu cukru.

Okazuje się również, że wspomaga prawidłowe funkcjonowanie wątroby, a nawet walkę z zaburzeniami afektywnymi, takimi jak depresja. Jak z tego wynika, herbaty owocowe od KrainaHerbaty.pl oparte na hibiskusie mają potencjał, by stać się stałym elementem każdej domowej apteczki.

Hibiskus – kiedy zachować ostrożność?

Oczywiście, jak każdy produkt roślinny, hibiskus również nie powinien być używany bezkrytycznie. Wpływa on na poziom estrogenów w organizmie – odradza się go więc osobom w ciąży lub starającym się o dziecko.

Uważać powinny też osoby o niskim ciśnieniu, aby działanie tej rośliny nie obniżyło go dodatkowo. W nadmiernych ilościach hibiskus może wywołać problemy trawienne, a ze względu na możliwe interakcje z niektórymi lekami przed wprowadzeniem go do codziennej diety warto poradzić się specjalisty.

Popularna matcha to znana od wielu lat sproszkowana zielona herbata, która charakteryzuje się pozytywnym wpływem na zdrowie. Jej regularne picie zmniejsza ryzyko wystąpienia nowotworów czy też pomaga w odchudzaniu. Herbatę matcha można również pić zamiast kawy.

Czytaj dalszą część wpisu »

Herbatę z morwy białej warto pić przede wszystkim ze względu na jej prozdrowotne właściwości. Przeczytaj, dla kogo przede wszystkim polecana jest ziołowa herbata z morwy białej, jakie działanie wykazuje, oraz w jaki sposób powinno się ją parzyć.

Morwa biała herbata w trosce o poziom cukru we krwi

Morwa biała (Morus alba l.) pochodzi z Azji południowo-wschodniej. W północnych Chinach jej zdrowotne właściwości były znane i doceniane od wieków. Od jakiegoś czasu jej picie staje się coraz bardziej popularne także w Europie, w postaci herbaty z jej liści. Herbatę z morwy białej warto pić przede wszystkim dlatego, że pomaga ona w utrzymaniu prawidłowego poziomu cukru we krwi. Zalecana jest jednak nie tylko cukrzykom. Ma ona również wpływ na obniżenie ciśnienia tętniczego i cholesterolu. Może również wspomagać proces odchudzania.

W jaki sposób powinno się parzyć herbatę z morwy białej?

Przygotowanie herbaty z morwy białej nie różni się specjalnie od sposobu, w jaki przygotowujemy inne herbatki ziołowe. Wystarczy saszetkę zalać wrzątkiem i zaparzać pod przykryciem przez około 5-8 minut. Pamiętajmy o tym, że aby efekty picia herbaty z morwy białej były widoczne, należy ją na stałe włączyć do swojej diety.

Herbatki ziołowe wpływają niezwykle korzystnie na funkcjonowanie całego organizmu, jednak warto po nie sięgać w szczególności w przypadku problemów z trawieniem. Jakie są jednak przyczyny tych problemów i jakie zioła na trawienie mogą przynieść ulgę w cierpieniu?

Przyczyny problemów z trawieniem

Obecnie coraz większa liczba osób cierpi na problemy z trawieniem, na co wpływ ma przede wszystkim nieodpowiednia dieta oraz brak aktywności fizycznej. Niektóre pokarmy bardzo długo zalegają w żołądku, co niestety wpływa na rzadsze oddawanie moczu oraz kału. Bolący brzuch, zaparcia i wzdęcia to problemy, z którymi można jednak walczyć, stosując odpowiednią dietę oraz pijąc ziołowe herbatki na trawienie. Bardzo ważna jest również aktywność fizyczna, która pomoże spalić kalorie, a także poprawić trawienie.

Zioła na trawienie

Zioła, takie jak mniszek lekarski, koper włoski, imbir, czy też mięta pieprzowa to najlepszy sposób na poprawienie trawienia. Zawarte w tych roślinach substancje wykazują właściwości moczopędne oraz wiatropędne, co okazuje się niezwykle ważne w walce z problemami układu trawiennego. Najlepiej zdecydować się na stosowanie mieszanek różnych ziół, które wykazują nieco silniejsze działanie.

Herbata jaśminowa w Polsce cieszy się coraz większym uznaniem, nie tylko ze względu na swój niepowtarzalny aromat i smak, ale ogromne znaczenie mają również właściwości prozdrowotne znajdujące się w naparach z jaśminu. Dawniej raczyli się nią wyłącznie osoby znajdujące się na wysokiej pozycji, czyli chińska arystokracja. Na szczęście obecnie mamy możliwość zaparzenia sobie jej we własnym zaciszu domowym w dowolnym momencie. Dlaczego warto pić herbatę jaśminową?

Korzystne oddziaływanie herbaty jaśminowej
Okazuje się, że herbata jaśminowa zawiera spore ilości polifenoli, czyli związków o działaniu antyoksydacyjnym. Napary neutralizują niekorzystne działanie wolnych rodników i zmniejszają ryzyko wystąpienia chorób nowotworowych. Herbatę jaśminową poleca się także osobom, którym zależy na opóźnieniu procesów starzenia się komórek skóry. Napary łagodzą oparzenia słoneczne, zapalenia skóry i spojówek, a ponadto zapobiegają rozwojowi infekcji.

Znane jest także działanie wspomagające pracę serca, gdyż zawarte w herbacie jaśminowej związki usprawniają pracę układu krwionośnego, chroniąc przed wystąpieniem zwału serca. Substancje te przyczyniają się także do zmniejszenia poziomu cholesterolu. Niektórzy wykorzystują jaśmin jako afrodyzjak, gdyż regularne picie herbaty jaśminowej sprawia, że ciało nabiera delikatnego jaśminowego aromatu.

Klasyczne, najprostsze herbaty są najlepsze właśnie dzięki swojemu minimalizmowi i oryginalności zbioru i uprawy. Herbata zielona Sencha to najprostszy, najstarszy i najbardziej znany wariant zielonej herbaty jaki istnieje. Czytaj dalszą część wpisu »

Nadwaga, której następstwem jest otyłość zwiększa się z wiekiem. Związane z tym dolegliwości psychosomatyczne obniżają jakość życia. Cukrzyca, nadciśnienie tętnicze to tylko 2 z wielu chorób, które rozwijają się wraz z otyłością. Czytaj dalszą część wpisu »

Sposobów na parzenie kawy jest kilka. Można to zrobić za pomocą expresu, zaparzacza lub używając takich urządzeń jak dripper (jest to pojemnik do którego wkłada się filtr, wsypuje zmieloną kawę, a następnie zalewa gotująca wodą), mechanizm tego urządzenia polega na tym, że w dnie znajdują się otworki, przez które wolniutko przecieka zaparzana kawa.

Zaparzanie kawy kiedyś i dziś

Kiedyś używano do zaparzania kawy metalowych pojemniczków, a polegało to na tym, że do takiego pojemnika wsypywano zmieloną kawę, zalewano ją zimną wodą i doprowadzano do wrzenia. Kiedy kawa osiadła na dnie naczynia, zlewano ją do filiżanek i podawano. Dziś również niektórzy bariści korzystają z takich urządzeń.

Wśród propozycji handlowych znajdziemy również zaparzacze do kawy, pozwalające w prosty i szybki sposób przygotować kawę. Klasyczny, prosty szklany pojemnik do którego wsypujemy zmieloną kawę i następnie zalewamy ją wrzącą wodą, mieszamy i przy pomocy gęstego sitka, przyciskamy ją do dna naczynia,  w ten sposób powstaje smaczny i aromatyczny napój.

Zaparzacz do kawy, to urządzenie, które wymaga również odpowiedniej dbałości o nie. Dlatego należy również pamiętać o zakupie na przykład szczotki, przy pomocy której dokładnie umyjemy wszystkie zagłębienia i trudno dostępne miejsca, sitka i pozostałe części urządzenia.

Niezależnie którego z urządzeń będziemy używać, ważne jest abyśmy pamiętali, iż każdy nadmiar nie jest zdrowy dla naszego organizmu. Kawa wszak nie wywołuje żadnych chorób, lecz jej nierozsądne nadużywanie może stać się powodem nie komfortowego samopoczucia.

Miód jest jednym z najlepszych sposobów na słodzenie herbaty. Ten naturalny produkt nie tylko poprawia smak herbaty, ale również ma niezwykle korzystne działanie zdrowotne (musimy jedynie pamiętać aby ostudzić nieco herbatę przed dodaniem do niej miodu). Jednym z najpowszechniej dostępnych gatunków miodów jest miód wielokwiatowy. Jak powstaje i ajkie ma właściwosci?

Smaki miodu wielokwiatowego

Od początku kwietnia do końca czerwca, pszczoły pracowicie latają pośród wielu różnych odmian kwiatów. Jest to główny sezon kwitnienia dla roślin leśnych i drzew. Pszczoły odlatują od 3-5 kilometrów od swojego ula, aby zebrać mieszanki nektarów z tulipanów, topoli, jeżyny, lipy, klonu, dzikich jagód i setek innych kwiatów.

Jest wiele kwiatów, które składają się na niepowtarzalny i wyjątkowy smak miodu wielokwiatowego. Miód ten jest koloru jasno-bursztynowego, ma wspaniały kwiatowy aromat i jest pysznym oraz zdrowym dodatkiem w kuchni.

Miód wielokwiatowy posiada niemal niezliczone zalety. Wśród najważniejszych warto wymienić, że:

– pomaga on zmniejszyć dolegliwości klatki piersiowej i kaszel,

– łagodzi ból gardła,

– miód niesie ulgę przy przewlekłym zapaleniu oskrzeli, astmie oskrzelowej, problemach z zatokami i alergiach,

– przyspiesza gojenie się ran,

– zmniejsza stany zapalne,

– miód pomaga ukoić skórę i leczy wiele chorób skóry,

– dzięki zawartości aminokwasów i witaminy C przyspiesza wzrost zdrowych tkanek,

– ułatwia trawienie i przyswajanie pokarmów,

– cena miodu wielokwiatowego jest przystępna.

Każda łyżka miodu jest źródłem natychmiast dostępnej energii. Do tego miód jest praktycznie wolny od bakterii i rzadko się psuje.